Các Triệu Chứng của Bệnh Trầm Cảm

Bệnh trầm cảm là bệnh rối loạn tâm trạng thường gặp. Trầm cảm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần người bệnh, khiến cho người bệnh có thể bị đau nhức cơ và khớp hay các vấn đề về tiêu hóa gây nhiều khó khăn trong cuộc sống, trầm cảm có thể tồi tệ hơn rất nhiều nếu không được điều trị. Hãy cùng bác sĩ Phụng tìm hiểu về các triệu chứng của bệnh trầm cảm nhé.

Các vấn đề về giấc ngủ

Trầm cảm có thể ảnh hưởng đến cơ thể cũng như tâm trí của bạn. Khó ngủ hoặc mất ngủ thường xuyên thường gặp ở những người bị trầm cảm. Nhưng một số người có thể thấy rằng họ nhắm mắt quá nhiều.

Đau ngực 

Nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tim, phổi hoặc dạ dày, vì vậy hãy đến gặp bác sĩ để loại trừ những nguyên nhân đó. Tuy nhiên, đôi khi đó là triệu chứng của bệnh trầm cảm.

Trầm cảm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Thêm vào đó, những người đã từng bị đau tim có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn.

Mệt mỏi và kiệt sức

Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi đến mức không có năng lượng cho các công việc hàng ngày, ngay cả khi bạn ngủ hoặc nghỉ ngơi nhiều thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị trầm cảm. Trầm cảm và mệt mỏi kết hợp với nhau có xu hướng khiến cả hai tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Đau nhức cơ và khớp 

Khi bạn phải sống chung với cơn đau dai dẳng, nguy cơ mắc bệnh trầm cảm có thể tăng cao. Trầm cảm cũng có thể dẫn đến đau đớn vì cả hai tình trạng này đều có chung chất 
truyền tin hóa học trong não. Những người bị trầm cảm có nguy cơ bị đau thường xuyên cao gấp ba lần.

Vấn đề về tiêu hóa 

Bộ não và hệ tiêu hóa của chúng ta có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, đó là lý do tại sao nhiều người trong chúng ta bị đau bụng hoặc buồn nôn khi căng thẳng hoặc lo lắng.

Trầm cảm cũng có thể ảnh hưởng đến đường ruột của bạn gây buồn nôn, khó tiêu, tiêu chảy hoặc táo bón.

Đau đầu

Một nghiên cứu cho thấy những người bị trầm cảm nặng có nguy cơ bị chứng đau nửa đầu cao gấp ba lần và những người bị chứng đau nửa đầu có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp năm lần.

Thay đổi khẩu vị hoặc cân nặng

Một số người cảm thấy ít đói hơn khi họ bị trầm cảm. Những người khác không thể ngừng ăn. Kết quả có thể là tăng hoặc giảm cân, cùng với tình trạng thiếu năng lượng.

Trầm cảm có liên quan đến rối loạn ăn uống như chứng cuồng ăn, chán ăn hoặc ăn uống vô độ.

Đau lưng

Khi nó làm bạn đau lưng thường xuyên, nó có thể dẫn đến trầm cảm. Và những người bị trầm cảm có thể có nguy cơ bị đau cổ hoặc đau lưng dữ dội, tàn tật cao gấp bốn lần.

Kích động và bồn chồn

Các vấn đề về giấc ngủ hoặc các triệu chứng trầm cảm khác có thể khiến bạn cảm thấy như vậy. Đàn ông có nhiều khả năng cáu kỉnh hơn phụ nữ khi họ bị trầm cảm.

Vấn đề tình dục

Nếu bạn bị trầm cảm, bạn có thể mất hứng thú với tình dục. Một số loại thuốc kê đơn điều trị chứng trầm cảm cũng có thể làm mất đi động lực của bạn và ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc. Nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn thuốc của bạn.

Rèn luyện sức khỏe 

Nghiên cứu cho thấy nếu bạn thực hiện thường xuyên, nó sẽ giải phóng các chất hóa học trong não giúp bạn cảm thấy dễ chịu, cải thiện tâm trạng và giảm độ nhạy cảm với cơn đau.

Mặc dù hoạt động thể chất không thể chữa khỏi trầm cảm nhưng nó có thể giúp giảm bớt trầm cảm về lâu dài.

Nếu bạn bị trầm cảm, đôi khi khó có được năng lượng để tập thể dục. Nhưng hãy nhớ rằng nó có thể làm giảm mệt mỏi và giúp bạn ngủ ngon hơn.